喝水是人们每天必做的事情,不吃饭可以生存,但是不喝水,想要生存真的很困难。现在想要喝热水,也很方便,例如把电热壶插上电,就可以喝到开水。但是有些时候,电热壶品牌不一样,质量也参差不齐,一旦错误烧水喝,甚至会引起金属中毒,那么在烧水喝的时候,哪种电热壶一定不要用呢?
电热壶不仅品牌不一样,最主要的还是材质不一样,尤其是标注304的食品级不锈钢电热壶,相对来说,耐腐蚀的能力比较强,这种材质,镍含量比较高、锰含量比较低。很多人会担心在烧水的时候,会导致镍离子会释放出来,事实上在650度的时候,才有一定的概率会导致镍离子析出,所以不必担心。
根据不同的材质,在表面会进行标注,有些标注着GB9684,如果是这种类型的电热壶,也不需要太担心,并不会有问题。
这两个材质电热壶,是安全的,并不需要太担心,但如果在烧水时,用了201不锈钢电热壶,就必须要格外注意了,这种类型的电热壶,属于高锰钢,在加工过程中,把锰离子替代镍离子,这种材质的电热壶,并不安全,尤其是遇到酸性物质,非常容易把重金属析出。可能有些人会用电热壶煮果汁,这样的做法,建议还是不要出现,会导致果汁中的酸性物质,对电热壶造成刺激,加速了其酸性物质反应,缩短了常规使用的寿命。
标注202的电热壶,一般来说,镍离子含量在3%—4%之间,这个范围,基本上也符合了不锈钢食品级别,所以也不要过于担心。
一旦长时间用了不合格的电热壶烧水,导致重金属析出,进入身体,会给身体带来非常大的损伤,导致中毒甚至会影响到大脑神经。这就要求在购买的时候,必须要格外注意上面的标签。
最主要的,还是必须要格外注意喝水的禁忌,在喝水的时候,一定要遵循这些原则,首先不要等到口渴才选择喝水,即使不渴,也建议我们大家喝点水,实在口渴了才喝水,或已经晚了。
每天喝水的量要控制好,也不是说越多越好,在1500—2500ml就适合,不能喝太多,饮水太多,会影响到代谢,甚至会导致代谢失衡,让身体出现浮肿。
刚烧开的水不能喝,不仅因为烫嘴,而且会把食道烫伤了,因此绝对不可以喝。最适合的温度是与体表温度一样,不要超过40度。
隔夜水可以喝,但必须要格外注意一些禁忌,例如在喝隔夜水的时候,需要确保隔夜水没有进入小虫子,如果是前一天晚上隔夜水,盖子也盖好了,可以加入开水中和一下,喝进肚子里,并没什么问题。但如果是暴露在外面,建议还是不要这样做,因为会落上细菌、小飞虫。
电热壶烧水,一次喝不完,可以继续烧,并不存在致癌说法,因此,不要再被这些谬论误导。通过正确喝水,使用适宜电水壶才是最好的保健措施,希望你别做错。