骨盆前倾的人更简单腰酸背疼这是怎么回事呢?

原标题：骨盆前倾的人更容易腰酸背疼，这是怎么回事呢?

骨盆前倾的人更容易腰酸背疼，这是怎么回事呢?

在日常生活当中，我们经常有很多人，站的太久或者是坐了太久之后就容易腰酸，那么很多人认为这个状况呢，嗯，做的时间长或者是站的时间长导致的，其实腰酸背疼有很大的可能是骨盆前倾，如何判断骨盆前倾

我们大家可以双脚和双肩靠在墙上，然后用手插入到腰部和墙壁中间的这个距离，如果说是大于一张的距离，说明是骨盆前倾了，如果说放一个拳头进去都可以放得下，那说明你骨盆前倾就比较厉害了

骨盆前倾从外表上体型上能够准确的看出骨盆是处于虔诚的这种状态，屁股会比较翘，小腹比较突出

那一旦骨盆前倾对我们的身体也会造成一定影响，嗯，骨盆前倾会使骨盆内侧的一些脏器，比如说子宫，卵巢直肠等也发生明显的变化，影响里面的一些血液循环，那有一定的概率会造成便秘，痛经啊，腰疼等一系列的原因，主要是腰疼的根本原因是因为骨盆前倾，嗯，它会牵扯到腰部的一些肌肉进行拉伸压迫腰部的一些神经有一定的概率会造成腰腿疼痛，下肢麻木等

针对于骨盆前倾，从专业的角度来讲，更应该对形，对于骨盆进行专业的矫正，通过手法，一般做2~3次就可矫正，骨盆前倾了

还有平时的一些生活小习惯，建议我们大家不要翘二郎腿盘腿座，还有女性的话尽量少穿高跟鞋，长期穿高跟鞋，女生更容易骨盆前倾

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