菊花枸杞的功效与作用清肝明目就喝枸杞菊花茶

　　夏天的时候很多人都喜欢泡一杯菊花枸杞茶来喝，那么你知道菊花枸杞茶有什么作用吗?中医上就已经说明菊花可以缓解视力疲劳，对于视力模糊有很大的疗效。枸杞中则富含维他命A，同样可以益精明目。所以在菊花中加入枸杞，泡上一杯枸杞菊花茶，对于我们来说更加能够缓解眼部不适感了。　　

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　　中国人自古就知道了菊花的好处，菊花对于治疗眼睛疲劳，视力模糊有着不错的效果，但除此之外，把菊花茶涂抹在眼睛周围，可以消除眼部浮肿。如果坚持每天喝上三到四杯菊花茶，对于视力的恢复也有很大的作用。一般来说又小又丑，颜色泛黄的菊花才是上乘的菊花哦，那些白皙大朵的菊花泡出来的茶的效果反而不好。

　　枸杞是常见的中药，颜色鲜红，味道香甜。枸杞里面含有胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等多种营养成分。医学上表明枸杞对于身体内的造血功能有着促进的作用，所以常喝枸杞可以抗衰老、抗肿瘤、抗脂肪酸等等。

　　对于需要夜晚温书的学生和长期对着电脑工作的人来说，泡上一杯枸杞菊花茶来喝是再合适不过的了。有两种护眼药材菊花、枸杞泡出来的茶能够很好的缓解眼部疲劳和眼睛干涩症状，并且还对胸闷、心悸、头晕、头痛等症状有着较好的缓解效果。

　　枸杞菊花茶虽然有很大的好处，但是却不是人人都适合去喝的，体质不同要选择喝不一样的茶。随便喝茶很多时候达不到治疗效果，反而会引发很多副作用。菊花茶清热去火却是不适合体虚的人喝。同样多的枸杞有很好的的滋补作用，但对于感冒发烧，腹泻的人是不适用的，这些人最好不要喝。

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