实践证明，宣泄疗法对缓解不良情绪、心理压力具有一定的功效。当来访者把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，就可以减轻心理上的压力，减轻或消除紧张的情绪，使求询者较好地恢复平静的心情。但是也要注意宣泄方法和把握宣泄尺度，使用安全、适合与丰富种类的宣泄设备是其中的。
地址：北京师范大学南院博仁教育楼信箱：北京师范大学868信箱邮编：100875联系人：周先生QQ：2060813372座机：010-59201656邮箱：2060813372@qq.com
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实践证明，宣泄疗法对缓解不良情绪、心理压力具有一定的功效。当来访者把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，就可以减轻心理上的压力，减轻或消除紧张的情绪，使求询者较好地恢复平静的心情。但是也要注意宣泄方法和把握宣泄尺度，使用安全、适合与丰富种类的宣泄设备是其中的。
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